「15分100夢ワーク」で見えた、本当にやりたいこと

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こんにちは、ふるーたです。

明日はバレンタインですね！

もうチョコは準備しましたか？

私は作る気はサラサラないので、買ったものを既に夫にあげましたw

さて今日は、あなたの「本当にやりたいこと」が見えてくる、とっておきのワークをご紹介します。

「15分100夢ワーク」って知ってますか？

中島侑子さんの『ミニマルインフルエンサー主義』という本で紹介されていたワークなんです。

これがすごく面白かったんです。

ルールは超シンプル。

15分の間に、100個の夢を手書きで書き出すだけ。

ポイントは、できるかできないか、お金がかかるかどうかは一切考えないこと。

「ボリビアのウユニ塩湖に行きたい」でも「月収100万円欲しい」でも「毎日昼寝したい」でも、何でもOK。

とにかく頭に浮かんだことを、どんどん書いていくんです。

やってみると分かる「本当の自分」

このワークの面白いところは、書いているうちに自分の本音が見えてくるところなんですよね。

私がやってみたらところ、最初に書いたものが全部旅行のことでした。

「あそこに行きたい」「ここで何をしたい」…

あれ、私ってこんなに旅行に行きたかったんだなって気づいたんです。

普段は「子供がいるから」「お金がかかるから」って理由をつけて、見ないふりをしていました。

でも、制限を外して書き出してみると、本当に自分が求めているものがはっきり見えてきました。

副業にも使える「制限を外す」考え方

このワークって、副業にも応用できると思いませんか？

「これは無理かも」「お金がかかりすぎる」「時間がない」…

そういう制限をかけずに、まず「やりたいこと」を全部出してみる。

そうすると、本当に自分が求めているものや、進むべき方向が見えてくる気がします。

実現可能かどうかは、その後で考えましょう。

まずは自分の本音を知ることが大事です。

あなたもやってみませんか？

用意するのは、紙とペンだけ。

時間は15分。

タイマーをセットして、思いつくままに書き出してみてください。

100個書けなくても全然大丈夫です。

50個でも30個でも、書けるだけで十分です。

きっと、意外な発見があるはず！

もしやってみたら、どんなことが見えてきたか教えてくださいね！

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それではまた！

ふるーた​​​​​​​​​​​​​​​​

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